Witaj w wyjątkowym i moim ulubionym zakątku Maitri. Właśnie tutaj, wspólnie (ja i Ty), z pełną starannością opiekujemy się tym, co dla Ciebie najważniejsze, tym co buduje Twoje życie warte przeżycia. Zapraszam Cię bardzo serdecznie w jedną z najwspanialszych Podróży, w jakie można wyruszyć.
A zatem przedstawiam Ci szczególny format pracy: Trening Psychologiczny Maitri „Zaprzyjaźnij się ze sobą”. Jest on synergią wszystkich moich doświadczeń życiowych, studiów psychologicznych, szkoleń psychoterapeutycznych, treningów, dekady studiów buddyjskich, medytacji, wielu lat podróży po świecie i 16 lat doświadczeń w pracy z ludźmi.
To bardzo osobista podróż, nasza wspólna, w której krok po kroku odkrywamy co czyni Cię tym kim jesteś i kim chcesz być. Będziemy przyglądać się temu jak chcesz płynąć poprzez życie, jakie fale chcesz ujarzmiać, w jakich portach odpoczywać i jakie wschody słońca podziwiać. Jak również kogo chcesz zabrać w swoją podróż, spotkać na swej drodze oraz jak wciąż na nowo odkrywać ten sekret zwany „Życiem” i zwany „Ja”.
Trening Psychologiczny Maitri „Zaprzyjaźnij się ze sobą” to indywidualne spotkania online i na żywo, w trakcie których będziesz miał/a okazję poznawać prawdziwego/ą siebie, odkrywać swoje możliwości i badać swój potencjał. Ten proces będzie wpierać Cię w budowaniu autentycznego i harmonijnego życia, bogatego w to co dla Ciebie ważne. Elementem często obecnym w naszych rozmowach i doświadczeniu będzie elastyczność psychologiczna. Jest to zdolność do pełnego kontaktu z chwilą obecną oraz myślami i uczuciami, jakie się z nimi wiążą, bez niepotrzebnego bronienia się, i w zależności od sytuacji, do utrzymania lub zmiany zachowania na rzecz własnych celów i wartości.
Czym różni się ten proces od psychoterapii czy też coachingu, a w czym jest podobny?
W treningu podobnie jak w coachingu to Ty znasz wszystkie odpowiedzi, Ty wypracowujesz swoje rozwiązania i jesteśmy na równych, partnerskich pozycjach. Wykorzystujemy jednak potencjał psychoterapeutyczny ukryty w potwierdzonych na całym świecie naukowych badaniach mózgu i psychologicznego funkcjonowania człowieka. Zamiast od nowa wymyślać koło – po prostu od razu je wykorzystujemy dla Twojego dobra. Dla Twojego sukcesu implementujemy narzędzia pracy z emocjami i umysłem opierające się na dowodach empirycznych.
#CFT #ACT #Mindfullness #Coaching #Neuroscience #Psychologia
Wybieramy najkrótszą i najskuteczniejszą drogę zaprzyjaźniania się ze sobą i swoim życiem. Tworzymy nasza własną hybrydę. W zależności od potrzeb korzystamy z takich metod, które pozwolą jak najszybciej doprowadzić Cię do miejsca, w którym jesteś swoim własnym nauczycielem. Proces, który proponuję daje Ci narzędzia do samodzielnej pracy oraz niezależność.